Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
15 Ara 21
hrldfischer Günlüğü, 15 Ara 21
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Aralık 2021:
581 kcal
Yağ: 6,00g | Prot: 83,85g | Karb: 46,87g.
Kahvaltı:
Iglo 8 Kräuter, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Öğle Yemeği:
Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Birnen, Leibniz Vollkorn Kekse, Alesto Getrocknete Cranberries, Banane, Arla Skyr Natur, Magerquark, Ja! Mandarin-Orangen, Viva Vital Vollkorn-Müsli.
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Toll 👌 So eins mach ich auch mal 🤗
16 Ara 21 üye tarafından:
Bunte Teller
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle