hrldfischer Günlüğü, 20 Ara 21

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Aralık 2021:

539 kcal

Yağ: 14,56g | Prot: 80,26g | Karb: 19,73g. Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein, Esko Kochkäse mit Kümmel, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Brokkoli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Hähnchenbrustfilet, Aldi Cashewkerne, Arla Skyr Natur. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Lecker ^^ sieht gut aus!

20 Ara 21 üye tarafından: Zecchan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 20 Ara 21

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi