|
Ara öğün niyetine 30gr olan seker degerimizi 45 olarak güncelleyelim.
|
2572 kcal
|
Yağ: 70,16g | Prot: 147,67g | Karb: 330,86g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Mandalina, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Gold Fıstık Ezmesi, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Mis Yağsız Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Pişmiş Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Pişmiş Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ayva, Nar, Kivi Meyvesi, Ülker Çikolatalı Gofret, Peyman Bahçeden Yer Fıstıklı Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|