Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erikahollister
Günlük
21 Ara 21
erikahollister Günlüğü, 21 Ara 21
erikahollister Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Here's the refeed bounce on day 21 of my fast. I've been having bone broth with boiled onions and fennel, and a couple of keto bars. Muscles are glycolating and retaining water. I'm going to start logging again and try to keep to keto and keep it light, so that my rebound doesn't take me to binging. With Christmas around the corner, I'm going to need to remain mindful.
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 6,4 kg alıyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
To be expected. Sounds like a solid way forward from the fast.
21 Ara 21 üye tarafından:
Draglist
I'll be planning some of those super salads, Bill.
21 Ara 21 üye tarafından:
erikahollister
I'm in awe! A 21 day fast? You rock!
31 Ara 21 üye tarafından:
trackin64
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
erikahollister Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle