Kamilla.N Günlüğü, 28 Ara 21

Рис из цветной капусты и куриные котлетки. Обед

1671 kcal Yağ: 74,30g | Prot: 117,94g | Karb: 127,09g.   Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами. Akşam Yemeği: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Яйцо, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. devamı için...
2210 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kamilla.N Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.