MenthePip Günlüğü, 31 Ara 21

Wer von Euch zählt denn weiter Kalorien - auch heute? 😁 Also ich schon. Ich zähle weiter. - Ich kann das nicht leiden, wenn meine Kalorienzählapp nicht korrekt ausgefüllt wurde. 😁 Euch, die konsequent weiter zählen und auch den Nicht-Zählern w<nsche ich ein erfolgreiches neues Jahr. Dass unsere kleinen und grossen Ziele erreicht werden! 😘

---

2189 kcal

Yağ: 118,90g | Prot: 55,77g | Karb: 220,03g.   Kahvaltı: Speisezeit Thai Suppe. Akşam Yemeği: Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade. Aperatifler/Diğer: TiP Baumkuchen Zartbitter, TiP Baumkuchen Zartbitter, Pudding, Eierlikör, Berliner, Sun Snacks Gebäckstangen Käse, Ritter Sport Nugat. devamı için...

1968 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 50 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...