03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 62,25g | Karb: 15,89g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted). Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, Butter, Shrimp, Kroger Green Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing. Akşam Yemeği: Broccoli, Smithfield Pork Loin Roast, Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
We're all coming back from the holidays.
03 Oca 22 üye tarafından: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|