10 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 65,40g | Karb: 229,54g.
Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Dulano Zungenwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Butter, Lidl Rosenbrötchen, K-Classic Frischkäse. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g), Mandarine, Mangos, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|