DenizKrkt Günlüğü, 16 Oca 22

Altında ekmek niyetinde yumurta yulaf yoğurt, üzerinde üşengeç menemeni😜 üşendiğimden değil ama böyle hoşuma gidiyor😍 mutlu pazarlar 🌼

962 kcal Yağ: 58,59g | Prot: 42,26g | Karb: 72,58g.   Kahvaltı: Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pınar Beyaz , Kiraz Domates, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Etimek , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Salatalık, Ayçiçek Yağı. Akşam Yemeği: Karnabahar Kızartması, Mayonez, Havuç, Maydanoz, Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. devamı için...
1810 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Teşekkür ederim Ömer beyciğim 🤗🤗  
16 Oca 22 üye tarafından: DenizKrkt
afiyet olsun canım çok çok güzel görünüyor 🥰 
16 Oca 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Afiyet olsuun ellerine sağlık Deniz hanımcım,çok güzel olmuş,kuru domates ve zeytin de çok yakışıyor bence🤗😃♥️🌹  
16 Oca 22 üye tarafından: Tübüş
Baharım 🌼 teşekkür ederim canım benim 🤗 
16 Oca 22 üye tarafından: DenizKrkt
Tübüş hanımcım🌼 çok teşekkür ederim. kuru domates denemedim oyle diyorsan mutlaka deneyeceğim inşaAllah🤗❤🌼 
16 Oca 22 üye tarafından: DenizKrkt
Merih tesekkur ederim 🤗 
16 Oca 22 üye tarafından: DenizKrkt

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


DenizKrkt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.