17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 60,91g | Karb: 185,50g.
Öğle Yemeği: Miyata Shirataki Spaghetti Style, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Milch 1,5%, Bolognese. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Clementinen, Äpfel (ohne Schale), Chicoree, Aldi Rosenbrötchen . Aperatifler/Diğer: Lorenz Salzstangen, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Kaki. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|