Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
17 Oca 22
-Diablo Günlüğü, 17 Oca 22
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,1 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Ocak 2022:
2516 kcal
Yağ: 100,10g | Prot: 96,00g | Karb: 321,32g.
Kahvaltı:
Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Taco Bell Doritos, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Potato Chips.
Öğle Yemeği:
Totino's Party Pizza Hamburger, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza.
Akşam Yemeği:
Minute Maid Lemonade (20 oz), Fairlife Nutrition Plan Vanilla, General Mills Cocoa Puffs, 1% Fat Milk.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
congratulations
17 Oca 22 üye tarafından:
buenitabishop
👏👏👏👍💪
17 Oca 22 üye tarafından:
Shrewdness
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle