mebgra Günlüğü, 24 Oca 22

geçmiş olsun. sporcumuydun? eger oyle değilsen kalorin kilona gòre fazla olabilir 

Aa çok geçmiş olsun ya Buğramee,afiyet şifa olsun inşallah😕🍃Buarada ben,seni öğrenci sanıyordum😃🙄🙈 

Teşekkürler ennaturel. Sporcu demek iddialı olur da spor yapıyorum diyelim 😊 şu an bulk dönemindeyim, aldığım kaloriler kontrollü yani 

Teşekkürler tübüş geçer inşallah, öğrenci olduğum kanısına nerden vardın 🤔 

Afiyet olsun ☺️ 

Cok gecmis olsun, Afiyet olsun bol bol kas olsun 

Teşekkürler bahar 😊 

Çok teşekkür ederim döndü inşallah bir an önce atlatırım da kas yapmaya devam ederim 😅 

İnşallah önemli bir seyin yok umarim?  

Yok yok ya kış rutinim benim yaz çocuğu olunca kışla aram pek olmuyor 😅 ciğerlerimi üşüttüm sanırım biraz 🤔 

Tekrardan gecmis olsun 🌸 bir sağlıkçı onerisi olarak bir bardak nane limon biraz da c vitamini ile azıcık kalori alabilirsin bence 😇  

Çok teşekkür ederim döndü 😅 c vitamini tablet şeklinde alıyorum ama nane limon aklıma gelmemişti valla. Sağlıkçı derken alternatif tıptan filan bahsetmiyoruz dimi 😅 

Ahhaha 😁 aktarim ben ya 😁 acile gelen hastalara aynen boyle söylüyoruz inan bana eve git nane limonunu ic vitaminini al 😁 *hemsireyim 

Ben anlayışla karşılıyorum ama acile gelenler ben kadar anlayışlı olmayabilir siz yine de bi ağrı kesici filan verin onlara başına bişey gelmesini istemem 😅 bu arada şaka maka çok zor şartlarda çalışıyorsunuz hakkınız ödenmez 🙏 

Geçmiştir insaAllah 💐 

Yarın sabah görücez artık umarım iyi uyanırım 

Ee profil resminden🙄🤷🏼‍♀️Küçük duruyorsun,nereden bileyim üniversiteli sanıyordum Buğrameee😅🙈 

Haha Allahtan liseli demedin 😅  

Geçmiş olsun. Dikkat et kendine komşu.  

Liseli olarak görseydim,bir ablan olarak sana bol bol nasihat vererdim,uslu bir çocuk olursan ileride kaslarını görebilirsin,gibi🤓😆