|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 58 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 77,74g | Karb: 33,41g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Bio Spaghetti, Hähnchenbrust, Bonduelle Kichererbsen , Putenbrust Fleisch, Aldi Bihunsuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|