Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
serpildenbirseyler
Günlük
29 Oca 22
serpildenbirseyler Günlüğü, 29 Oca 22
serpildenbirseyler Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
tarhana - karasimsek :) bulgur pilavi- salata .. daha ne olsun :)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Ocak 2022:
1024 kcal
Yağ: 40,14g | Prot: 47,42g | Karb: 123,90g.
Kahvaltı:
Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Fistux Fıstık Ezmesi, Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Maydanoz, Nescafe 2'Si 1 Arada.
Akşam Yemeği:
Mevsim Salata, Tarhana Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ben olsam , Tarhana yada bulguru elerdim. Ama illa ki yeşil mercimek kalırdı. Zamanla fazla olduğunu anlayacaksınız. Afiyet olsun
29 Oca 22 üye tarafından:
Ennaturel
Teşekkürler ennatural bey 🙏
29 Oca 22 üye tarafından:
serpildenbirseyler
Hocam iki finans muhabbeti edemedik ya.s
29 Oca 22 üye tarafından:
Ennaturel
Söylemiştim ya yapamıyorum .. firmamla gizlilik anlaşmam var. İş konusamiyorum maalesef.
29 Oca 22 üye tarafından:
serpildenbirseyler
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
serpildenbirseyler Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle