Kapuçino Günlüğü, 24 Şub 22

Arkadaşlar süt içmeyi çok seviyorum yulaf ezmesinde ve kahvede kullanıyorum. Hangi süt daha iyi sizce ?

1040 kcal Yağ: 44,65g | Prot: 62,09g | Karb: 104,82g.   Kahvaltı: Starbucks Cappuccino Premium Kahve Karışımı. Öğle Yemeği: Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Starbucks Caramel Latte, Kısır, Tavuk Salatası. devamı için...
1209 kcal Egzersiz: Duş Almak - 35 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 25 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Üstünde şunlu bunlu yazan sütler dışında hangisi olduğu farketmez sadece az yağlı olanı tercih etmen daha ideal  
24 Şub 22 üye tarafından: Demir seyma
Laktozsuz iyidir gaz yapmaz aşko al  
24 Şub 22 üye tarafından: theMeroIipa
Tamamdırr teşekkürler :>  
24 Şub 22 üye tarafından: Kapuçino
Laktozsuz süt ama herkes sevmez tadını 
24 Şub 22 üye tarafından: selbiiii45
Telegramım yok :') 
24 Şub 22 üye tarafından: Kapuçino
normal süt  
24 Şub 22 üye tarafından: efekoca
Laktoz intöleransınız yoksa,laktozu parçalanmamış normal süt tercih etmelisiniz. Laktozsuz süt laktozun sanayi ortamında parçalanarak basit şekere dönüşmesini sağladığından, kan şekerinizi oynatır, kilo verişinizi yavaşlatır. Evet gaz yapmaz ama normal süte kıyasla daha fazla basit şeker almış olursunuz 
24 Şub 22 üye tarafından: MissCatttt
Bence hiç bir süt. 😬 Yulaf için başka tarifler bulunabilir 
25 Şub 22 üye tarafından: ozlemaries
laktozsuz içince bazen gaz yaptığı oluyor ama intöleransım olduğunu çok sanmıyorum. O zaman normal süt alırımm. Merak ettiğim başka bir şey de var aslında. Bazı insanlar Light sütü de pek önermiyor ama nedenini tam bilmiyorum  
25 Şub 22 üye tarafından: Kapuçino
Yulafı suyla denemedim hiç :') sütsüz yaşayamam dostumm  
25 Şub 22 üye tarafından: Kapuçino
pardon laktozlu içince diyecektim :D  
25 Şub 22 üye tarafından: Kapuçino
Laktozsuz light sutler de var 
25 Şub 22 üye tarafından: bingeeat
bunların hiçbiri iyi değil eğer duyarlılığın yoksa bildigin sarı ineğin yeni sagilmis sütü iyi. tabi böyle bir imkanın varsa yoksa günlük süt al. 
25 Şub 22 üye tarafından: gokce283
tamamdırr  
25 Şub 22 üye tarafından: Kapuçino
Yardımınız için çok saolunn  
25 Şub 22 üye tarafından: Kapuçino
Bitkisel süt 🤤 
25 Şub 22 üye tarafından: gatoreina
laktozsuz bana şekerli geliyor o yüzden light süt 
25 Şub 22 üye tarafından: nevertoolate33
Özellikle sute gelen zamlardan sonra kesinlikle bitkisel süt 😁  
25 Şub 22 üye tarafından: dndkksal

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kapuçino Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.