|
sizce kac kilo duruyorum
|
1479 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 65,18g | Karb: 173,55g.
Kahvaltı: Salatalık, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Patates Oturtma, Toyga Çorba. Akşam Yemeği: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Sütlaç, Peynirli Makarna, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Aperatifler/Diğer: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Portakal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serpil beytut Kilo Geçmişi
|