02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 46,23g | Karb: 61,14g.
Kahvaltı: OSES Çiğ Köfte, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Yeşil Biber, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
canergungorr Kilo Geçmişi
|