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Heute werde ich mit dem Fahrrad raus in die Natur fahren...an eine feuchte, stickstoffreiche Ecke, um dort ***Brennnesselspitzen*** zu sammeln. Jetzt im Frühling sind die ganz zart und frisch und zu 100% voll mit Mineralien und Vitaminen gefüllt. Man kann ganz prima einen schönen Spinat draus herstellen. Oder sie mit Feta im Auflauf essen oder auf einer Pizza. Auch Lowcarbpizza oder Smoothie sind möglich... Wer macht mit? 👌😁
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1158 kcal
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Yağ: 30,40g | Prot: 32,06g | Karb: 179,66g.
Kahvaltı: Valensina Milder Apfel, De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig. Öğle Yemeği: Valensina Multivitaminsaft. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Ültje Ofen Gebackene Erdnüsse. devamı için...
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1935 kcal
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Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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