|
19.15
|
2697 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 149,81g | Karb: 337,50g.
Kahvaltı: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Elma, Nesquik Çokokare, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: Big Joy Predator, Biber Kızartması, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, SSN Command Quadro Whey, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Ekmecik Kepekli Galeta, Simbat Kuru Üzüm, Simbat Sarı Leblebi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|