jesusceku Günlüğü, 30 Mar 22

Malum sebeplerden 3 ay burdan ayri kaldik 5 kilo aldik... o yuzden motivasyon perisi salalim kiii bir -10 daha gitsin :")

1329 kcal Yağ: 55,34g | Prot: 64,97g | Karb: 151,97g.   Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Kamkat, Çilek, Kuru İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kızarmış Pirinç, Tavuk Pirzola, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Bal, Muz. devamı için...

139 Destekçi    Destek   

21 - 40 / 53
Yorumlar 
Soldaki kim  
30 Mar 22 üye tarafından: askan_hkn
askan_hkn sisko olan ikizim :s 
30 Mar 22 üye tarafından: jesusceku
Jesu yavaş yavaş almaya çalışacağım deneyeceğim  
30 Mar 22 üye tarafından: sılaerdur3342
😳😳 şaşırıyorum insanlar böyle kilo vermeyi nasıl beceriyor tebrikler 👏 
30 Mar 22 üye tarafından: Seyit.46
Tebrik ederimmm darısı başıma  
30 Mar 22 üye tarafından: firdevsmugan
cirkin betty diye bir dizi vardi 😀 
30 Mar 22 üye tarafından: actinium
firdevsmugan tesekkurler 😊 umarimmm 🤗🥰 
30 Mar 22 üye tarafından: jesusceku
Bu yurtta ne var anlamış değilim ben de 64 kiloya kadar düştüm eylülden bu yana üniversiteye gelince 20 kilo aldım bana da aferin 😂 ~Çok güzelsin bu arada 💜 
31 Mar 22 üye tarafından: Senemmigg
Glikoz surubu ve monosodyumglutamat var bol bol 
31 Mar 22 üye tarafından: actinium
Senem.oncll hep arkadaslarin " hadi sunu yiyelim "demesi bozuyo işi.. bir de yurda yakin pastane tatlici varsa yandin 😅 çok tesekkur ederim 💖🤗 
31 Mar 22 üye tarafından: jesusceku
🧿💪 
31 Mar 22 üye tarafından: Zumaaa
Sana nolmuş lan böyle 😂 
31 Mar 22 üye tarafından: Berat..
Berat.. nolmus lan bana boyle  
31 Mar 22 üye tarafından: jesusceku
Ne biliyim alemet vurmuş 😱😂 
31 Mar 22 üye tarafından: Berat..
vaaaay be mükemmel 
31 Mar 22 üye tarafından: birtakımişler
Ben bu sahnenin dizilerini filan hatırlıyorum sanki, gözlüklü nerd ofis çalışanı kız, inanılmaz değişim sonrası ofisin yakışıklısını platoniği kapar 😂🤣  
01 Nis 22 üye tarafından: tolgaz
Cirkin betty iste  
01 Nis 22 üye tarafından: actinium
actinium, Çekirge sana minik bi öneri, hangi şartta olursa olsun, kadının olduğu hiç bir yerde "çirkin" kelimesini kullanma 🤫😁 
01 Nis 22 üye tarafından: tolgaz
Dizinin yapimcisi ben degilim sensei 
01 Nis 22 üye tarafından: actinium
actinium, Hangi şartta olursadan kastım buydu 😁 Zaten incesinde daha ince görmeye çalışmak iyidir. Zamanı gelince teşekkür edersin😁 
01 Nis 22 üye tarafından: tolgaz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jesusceku Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.