belginbüşra Günlüğü, 09 Nis 22

sahurlarca .. 🙃

1713 kcal Yağ: 78,96g | Prot: 118,60g | Karb: 126,57g.   Kahvaltı: Kivi Meyvesi, Elma, Maydanoz, Tarabya Dilimli Kaşar, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Öğle Yemeği: Tarabya Dilimli Kaşar, Çay (Demlenmiş), Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. devamı için...

39 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
tabaginiz çook güzel 😅 
08 Nis 22 üye tarafından: Efsun naz
Teşekkürler :)) 
09 Nis 22 üye tarafından: belginbüşra

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


belginbüşra Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.