Maria (IF, Keto) Günlüğü, 09 Nis 22

Keto yağ-bombası.
4 yk hindistan cevizi yağı
10 yk yerfıstığı ezmesi
2 yk stevia şekeri
1-2 yk hindistan cevizi rendesi.
H.cevizi rendesi hariç tüm malzemeleri karıştırıp silikon doldurup üzerine h.cevizi ekliyor, dondurucuya gönderiyoruz.

---

1262 kcal

Yağ: 110,69g | Prot: 49,42g | Karb: 22,06g.   Öğle Yemeği: Sızma Zeytinyağı, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , VOONKA Kolajen, Milkten Labne, Pınar Cheddar, Kiraz Domates, Dereotu, Maydanoz. Akşam Yemeği: Sızma Zeytinyağı, Alabaş, Roka Marulu, Balık Çorbası. Aperatifler/Diğer: Güzel Gıda Hindistan Cevizi Rendesi, Takita Stevia Zero, Wefood Hindistan Cevizi Yağı, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi . devamı için...