|
yılların çabasını çöp etmişim 😢
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 42,19g | Karb: 41,83g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Krem Peyniri, Pide Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Eti Karam Bitter, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|