Runnerist Günlüğü, 14 Nis 22


1477 kcal Yağ: 80,44g | Prot: 71,66g | Karb: 87,56g.   Kahvaltı: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). devamı için...
905 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

28 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
afiyet olsun 👌 
14 Nis 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Runnerist Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.