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Kennt Ihr das?
Wenn man sich im Laden reckt, weil man aus dem oberen Regal was nehmen möchte - dabei das Shirt hoch rutscht, aber nicht wieder runter kommt... 😂 (Unter der Jacke sieht es glücklicherweise niemand.) Und dann der Moment, wo sie plötzlich wieder nach unten rutschen, weil die Plautze sie nicht mehr stoppt. Herrlich, kein T-Shirt-Wulst mehr😅
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890 kcal
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Yağ: 38,67g | Prot: 35,79g | Karb: 62,72g.
Kahvaltı: Bönsel Kochkäse 20%, Goldähren Knäckebrot Sesam, Mandarine. Akşam Yemeği: Kürbiskernöl, Hengstenberg Weißweinessig, Gewöhnlicher Feldsalat, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Karotten. Aperatifler/Diğer: Havana Club Rum. devamı için...
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2158 kcal
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Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat ve 10 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 40 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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