Kamilla.N Günlüğü, 20 Nis 22

Kamilla.N Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Solda Nisan 2019'da 64 kg ağırlığında ve bir antrenör ile antrenmana başladım. Bu günü dün gibi hatırlıyorum.
Nisan 2022 sağda Vücudum çok fazla dönüşüm geçirdi 😅… oh. Ama süreç ilginç. Bir ay sonra kuvvet antrenmanına dönüyorum.💪

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Nisan 2022:

1568 kcal

Yağ: 73,00g | Prot: 62,83g | Karb: 164,35g. Kahvaltı: Сыр, İçim Kaymak, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ülker Dido Trio, Рис Отварной, Морковь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Простой Йогурт, Манты. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş. devamı için...

161 Destekçi Destek

21 - 40 / 55

Yorumlar

voovv show yapmışsın 👏

21 Nis 22 üye tarafından: Alos35

🧷🧿 lazım olur

21 Nis 22 üye tarafından: po.ceepriv

Tebrikler. Umarım bende başarırım

21 Nis 22 üye tarafından: delpotrox

Какая у тебя красивая талия🔥

21 Nis 22 üye tarafından: Irba9

harikaa

21 Nis 22 üye tarafından: Kiloveriyor 20

tebrik ederiim 🔥💯

21 Nis 22 üye tarafından: muzlukahve_

👏👏

21 Nis 22 üye tarafından: Musa Emir

🌻🌻

21 Nis 22 üye tarafından: dr.kuyucu

gerçekten muhteşem 😍 tebriklerrr

21 Nis 22 üye tarafından: ha gayret betocum🥺💅

tebrikler 👏👏🧿

21 Nis 22 üye tarafından: Umut Fb

soldaki halin daha tatlı

21 Nis 22 üye tarafından: Puselly

olması gereken bu mu bilmiyorum ama belin ve göğüs altı fazla İnce olduğu için kötü duyuruyo ( bence) belki sadece bikini ile böyle duruyordur normal kıyafetle daha hoş durur bilemiyorum

21 Nis 22 üye tarafından: sevozcan

eski halin daha iyiymiş tabi senin düşüncen önemli ama. vücut hatlarin daha iyiymiş gibi geldi.

21 Nis 22 üye tarafından: canan34nr

Bel olduğu zaman her zaman güzeldir, ama çıkıntılı yanları hiç sevmedim