02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 81,11g | Karb: 97,20g.
Kahvaltı: Семенишна Сметана 30%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Chikalab Pancake Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Гринвей Балансер на Кокосовом Молоке. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Помидоры, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Chikalab Pancake Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|