ftma.12 Günlüğü, 16 May 22

ftma.12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

dün yediklerime dikkat ettim ve 52 dakika sporla destekledm sabah tartida 500 gr fazla ciktm sebebi nedir aksam 9 10 gibude 1 litre su icmistm ondan kaynakli olabilirmi

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2022:

59 kcal

Yağ: 1,05g | Prot: 3,09g | Karb: 8,12g. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi. devamı için...

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Sporun ertesi günü zorlanan kaslar su tutar diye biliyorum, yarın tekrar tartılmayı deneyin

16 May 22 üye tarafından: MissCatttt

Teşekkür ederim

16 May 22 üye tarafından: ftma.12

Kaslar su tutar spor sonrası bir günde mucize beklememek lazım ❤️

16 May 22 üye tarafından: kubranuryrksvn

Haklisiniz tesekkur ederm♥️🌸

16 May 22 üye tarafından: ftma.12

ftma.12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle