OdisseusTR Günlüğü, 19 May 22

Olacak olacak slow cook geyik eti geride kalacak😂 afiyet olsun 🌼 

Harika🤤🤤 

Episto, depo sucuklar bitmek üzere. 2 kilo da peynir kaldı. 2 kilo kadar da tavuk göğsünü bitirdikten sonra o iş tamam 😂 

hseliia çok teşekkür ederim. Bence de 🤤 

episto teşekkürler bu arada 😌 

Hahaha bakış açınız çok iyi😂 buraya kadar karar vermişsiniz buradan sonrası da olur. Ama protein kısmında zorlanacaksınız benden söylemesi :(( 

vicdansiz üstad 1 kilo cigeri daha 3 gün önce yedin  

Yok bea neden zorlaniyim. Haftada 2 gün spor yapıyorum. 165 boyum, 62 kilom var. Günlük 50 gr protein yeter de artar bile. Boyumun kısa olmasının avantajını ilk defa görüyorum bu arada 😂😂😂 Ben de ilk defa deniycem bu beslenmeyi. Sporda gerileme vs olursa burdan belirtirim zaten siz gelmeyin diye 😂 

hahah actinium şefim yine olsa yine yerim ama yaş ilerliyor, kolestrolüydü tansiyonuydu. Bir de 30 yaşımızda kaçtık geldik alamanyalara. Genç mi ölelim yani o kadar uğraştan sonra 😂😂😂 

Kan grubun A ise yerinde karar olur ama nohut da yeme 

bende günde 300gr göğüs 70gram biftek yiyorum olabildiğince sebzede eklemeye çalışıyorum veganlığada karşıyım yok neymiş veganmis cart curt ya kardeşim ne anlatiyosun HADI BASSSSSSSS 

afiyet olsun🌸 

Nolukyan kan grubum A ama kan grubuna göre beslenmeyle alakalı somut bi araştırma bulamadım. Bulursam değerlendiririm tabi. Teşekkür ederim 

Powdog benim bedenim benim kararım. İstersen günde çeyrek öküz ye bana ne senin ne yediğinden 

https://m.youtube.com/watch?v=pV_SsNvLU6Y üstad meslektas arastirmis  

Mylucifer teşekkür ederim 🌼 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3893150/. Birisi burda 

Actinium abi bu diyeti biliyorum hatta araştırdım daha önce ama dayanak noktası çok sağlam değil araştırmaların. Dr. Peter D'Adamo'nun teorisi. Ama sonrasında araştırılıyor ve bağlantı bulunamıyor. Dr.Peter da diyor ki görecelilik teorisi gibi bişey bu ilerde kanıtlanacak😂. Dr. Can Çiftçi de pratisyen hekim. Beslenmeyle alakalı eğitimi de yok. Arada dinlerim çok ikna edici, yine de güvendiğim bi hekim değil üstat 

Bugun itibariyle tabi %100 olamasa da bitkisel ağırlıklı beslenmeye gecmeye karar verdim. Sut ve urunlerini zaten cikarmistim neredeyse. Bana iyi gelmiyorlar bence et kaynakli besinler en azından bir kaç hafta minimum hayvansal gidayla beslenmek istiyorum. Bakalim neler gorecegiz ikimiz de 😁 Afiyet olsun 

Beni yıllardır rahatsız eden besinleri tek listede görünce deneyip sonuç aldım, tüm şişkinlik, reflü, halsizlik vs. nın minimuma indi. Dediğiniz gibi henüz bilimsel açıklama yok. Ampirik bir konu babası sanırım yaklaşık 4000 kişiyi kategorize etmiş ve birşeyler yakalamış.