merve.yilmaz1461 Günlüğü, 23 May 22


1180 kcal Yağ: 28,90g | Prot: 62,16g | Karb: 168,63g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Sade Krep, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pişmiş Havuç, Pişmiş Kabak, Tarhana Çorbası, Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tarhana Çorbası, Pişmiş Patates Kabuğu, Pişmiş Havuç. devamı için...
1563 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

34 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ne güzel dolu dolu bi tabak, afiyet olsun🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
23 May 22 üye tarafından: ozlemaries
Teşekkürler Özlem Hanım 🤗🤗 
23 May 22 üye tarafından: merve.yilmaz1461
kirmizi bibere icim gitti 
23 May 22 üye tarafından: UniqueTURK

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


merve.yilmaz1461 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.