|
14.30
|
2574 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 181,27g | Karb: 309,99g.
Kahvaltı: Performans Fıstık Ezmesi, Polonez Dana Füme, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Yumurta, İçim Rahat, Muz, Domatesler, Uno Anadolu Tost Ekmeği. Öğle Yemeği: SSN Hellfire Pre-Workout, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolata %80 Bitter, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, SSN Command Quadro Whey. devamı için...
|
|
 Yorumlar
afiyet olsun Burak harika öğün 💪👏
03 Haz 22 üye tarafından: volkantunur
|
03 Haz 22 üye tarafından: burakrak
|
03 Haz 22 üye tarafından: @tanerert
|
Karb.+süper protein loading 💪🏻😌
03 Haz 22 üye tarafından: tüpmidelidefne
|
03 Haz 22 üye tarafından: burakrak
|
03 Haz 22 üye tarafından: burakrak
|
Aynen defne klasik menü 🙂
03 Haz 22 üye tarafından: burakrak
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|