Sugar Waffle Günlüğü, 15 Oca 15

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,3 kg Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg. Geriye kalan: 15,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2015:

1305 kcal

Yağ: 90,79g | Prot: 30,82g | Karb: 99,10g. Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Öğle Yemeği: Sweet Cherries. Akşam Yemeği: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Celery, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Schwan's Mixed Vegetables, Red Tomatoes, Publix Red Bell Pepper. Aperatifler/Diğer: Heavy Cream, Tea (Brewed). devamı için...