12 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 64,97g | Karb: 199,64g.
Kahvaltı: Soletto Мороженое Гранат-Лимон, Варенье, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный. Öğle Yemeği: Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Жареное Яйцо, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Минскхлебпром Хлеб Маг, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Русский продукт Кисель Клюквенный, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. Aperatifler/Diğer: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|