20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 47,68g | Karb: 139,55g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Menemen, Ülker Luna, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Ekmecik Kepekli Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek. Öğle Yemeği: Kısır, Ayran, Ekşi Hamur Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul, Turşu, Şekersiz Türk Kahvesi, M&M's Draje. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|