Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
evlişişkoçocuklu
Günlük
21 Haz 22
evlişişkoçocuklu Günlüğü, 21 Haz 22
evlişişkoçocuklu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,5 kg
.
Geriye kalan:
8,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2022:
440 kcal
Yağ: 21,72g | Prot: 54,21g | Karb: 5,19g.
Kahvaltı:
Çökelek, Haşlanmış Yumurta.
devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Merhabalar.106 dan düştüm bu kiloya o zamanlar şişkoydum.Şimdi hala beynim şişko 3 al 1 ver şeklinde hayatım .O yüzden ismim böyle kaldı
20 Ağu 23 üye tarafından:
evlişişkoçocuklu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
evlişişkoçocuklu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle