burakrak Günlüğü, 21 Haz 22

burakrak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21.00

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2022:

1715 kcal

Yağ: 34,79g | Prot: 205,69g | Karb: 130,85g. Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Muz, İçim Rahat, Yumurta. Öğle Yemeği: Domatesler, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Karpuz, Tavuk Göğüs Eti, Proteinocean Pre-Workout Supreme. Aperatifler/Diğer: Ekmekçioğlu Çıtır Leblebi, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Yumurta Beyazı, Yumurta, Proteinocean Creatine, Proteinocean BCAA+. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Kolanın yanında karpuz mu yiyorsun

22 Haz 22 üye tarafından: 12erdemsumer

12erdemsumer hayir yemiyorum

22 Haz 22 üye tarafından: burakrak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burakrak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

burakrak Günlüğü, 21 Haz 22

Yorum Gönder

burakrak Kilo Geçmişi