05 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 76,93g | Karb: 144,57g.
Kahvaltı: Green Idea Vegcheddar, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (Эспрессо), Добрый Апельсиновый Сок, Швепс Биттер Лемон, Сахар, Ананас, Киви, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Akşam Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Botanica Микс Зелени Салатный, Картофель Отварной, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кедровые Орехи, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша, Чай, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|