09 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 76,65g | Karb: 37,52g.
Kahvaltı: Sucuk, Salam, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Boyoz, Susamlı Simit, Ceviz. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Dana Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|