|
Allah benim belamı versin nasıl aldım bu kiloları
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 11,97g | Karb: 62,46g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şeftali, Çay Şekerli, Karisik Tost. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiaserkanilhan Kilo Geçmişi
|