16 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 40,07g | Karb: 154,01g.
Kahvaltı: Cappy Şeftali Nektarı , Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ülker Sütlü Çikolata. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Saban Cin Mısır. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|