|
19.00
|
2798 kcal
|
Yağ: 98,42g | Prot: 159,69g | Karb: 315,65g.
Kahvaltı: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Kaanlar Kolot Peyniri, Siyah Zeytin, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı). Öğle Yemeği: Cacık, Türlü, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Roka Marulu, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Muz, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Simbat Kuru Üzüm, Simbat Sarı Leblebi, Proteinocean Creatine, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Çikolata. devamı için...
|
|
 Yorumlar
27 Tem 22 üye tarafından: kadirkzb
|
27 Tem 22 üye tarafından: burakrak
|
27 Tem 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir
|
Nasil diyet yapiyorsunuz yaa o ne kola degil mi?
27 Tem 22 üye tarafından: karabakan
|
Eyvallah brom saol 😉😂🙋♂️
27 Tem 22 üye tarafından: burakrak
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|