|
19.00
|
2989 kcal
|
Yağ: 95,43g | Prot: 190,69g | Karb: 328,74g.
Kahvaltı: Uno Büyük Tost Ekmeği, Kaanlar Kolot Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Böğürtlen, Yeşil Elma, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tereyağı, Yumurta, Proteinocean Whey Protein Çikolata, Proteinocean BCAA+. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Roka Marulu, Et Sote, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Mis Çilek-Vanilya-Kakao Dondurma, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Whey Protein Çikolata. devamı için...
|
|
 Yorumlar
01 Ağu 22 üye tarafından: hseliia
|
01 Ağu 22 üye tarafından: burakrak
|
01 Ağu 22 üye tarafından: Fit.Bear
|
Fit.Bear eyvallah dostum 😉🙏
01 Ağu 22 üye tarafından: burakrak
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|