02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 88,57g | Karb: 131,29g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. Öğle Yemeği: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОМКК Говядина с Мясом Цыплят, Federici Макароны Безглютеновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Веган Иваныч Творожок Домашний Растительный Малиновый, Чай, Миндаль Миндаль, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны, Грецкие Орехи, Ecofood Смесь Семян для Салата, Bombbar Protein Chips Crab, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Оргтиум Протеин Грецкого Ореха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Клубники, Чай, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Lindt Горький Шоколад 85%, Green Idea Veggouda, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|