02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 26,56g | Karb: 77,22g.
Kahvaltı: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|