|
Kereviz graten, çipura, keto çörek ve eski kaşar peyniri. Her şey 5 gram karb ama 60 gram protein 🤦♀️ Havuç dilimlerinden yalnız birini yedim, kalanları tekirim halletti. 🙂🎃
|
1571 kcal
|
Yağ: 132,57g | Prot: 98,19g | Karb: 45,35g.
Kahvaltı: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Güzel Gıda Badem Unu, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Çupra, Akmeşe Organik Süt Çiftliği Organik Dil Peyniri, Kereviz, Havuç, Akmeşe Organik Süt Çiftliği Organik Eski Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Böğürtlen, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Domatesler, Barilla Fesleğenli Pesto Sos. Aperatifler/Diğer: Urla Çiftlik Kuru Domates Ezme, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Wefood Hindistan Cevizi Unu, Maya, Güzel Gıda Psyllium Tozu, Güzel Gıda Badem Unu, Pınar Labne, Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi
|