Maria (IF, Keto) Günlüğü, 16 Ağu 22

Maria (IF, Keto) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sahanda karnabahar püresi ile sucuk, yeşillik olarak deniz börülcesi. İçecek: çialı kefir. Yaklaşık 20 net karb ve 900 kalori 🤭 Akşam aç kaldım yani 😂

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2022:

1578 kcal

Yağ: 140,00g | Prot: 64,56g | Karb: 37,22g. Öğle Yemeği: Fropie Chia Tohumlu Kefir, Limon Suyu, Akmeşe Organik Süt Çiftliği Organik Eski Kaşar Peyniri, Deniz Börülcesi, Akmeşe Organik Süt Çiftliği Organik Fermente Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Sarımsak, Akmeşe Organik Süt Çiftliği Organik Yayık Tereyağı. Aperatifler/Diğer: Güzel Gıda Organik Ham Kakao, Nuts'all Yer Fıstığı Ezmesi. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

burada 900 kaloriyi saglayan yuksek kalorili yiyecek nedir yahu! neredeyse hepsi cok masum dusuk kalorili besinler

16 Ağu 22 üye tarafından: axlea

axlea görünüşte öyle ama öğünün tamamında 84 gram yağ var. Yani sadece yağdan 756 kalori geldi. Pürenin içinde parmesan, eski kaşar, tereyağı var. Sucuk zaten yağlı. Deniz börülcesinde sızma zeytinyağı var. Kefir de yağsız değildir. 😃🍋

16 Ağu 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Maria (IF, Keto) Günlüğü, 16 Ağu 22

Yorum Gönder

Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi