|
90 kilonun altına düştüm hem de canım ne isterse yiyerek, bu kilo verme olayı biraz fazla basit geldi
|
1777 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 70,22g | Karb: 209,11g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Bal, Sprite Sprite, Domatesler, Salatalık, Ayçiçek Yağı, Beyaz Peynir, Namet Piliç Füme, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Domatesler, Sprite Sprite, Pişmiş Bamya, Beyaz Ekmek, Köfte. Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Doritos Taco Baharatlı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|