|
tifxtan hardcore hitt series 1 ci gun yapildi
|
1500 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 84,99g | Karb: 178,19g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta, Gözleme, Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Karpuz. Öğle Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Elma, Şeftali, Mürdüm Eriği. Akşam Yemeği: Yeşil Çay, Tereyağı, Nane, Bağdat Pul Biber, Kimyon, Tuz, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Sarımsak, Soğanlar. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi
|