Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
17 Eyl 22
hrldfischer Günlüğü, 17 Eyl 22
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Eylül 2022:
511 kcal
Yağ: 9,48g | Prot: 86,02g | Karb: 18,96g.
Kahvaltı:
Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g).
Öğle Yemeği:
Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Akşam Yemeği:
Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Fish Tales Anchovis Filets, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Gemischter Salat, Süßkartoffel, Rührei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Kassler.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
🙈
17 Eyl 22 üye tarafından:
Denise6723
o wie lecker 🙊😋🤤
17 Eyl 22 üye tarafından:
gel1965
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle