09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 26,31g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Doğranmış Jambon, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Rafadan Yumurta. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Sütlaç, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|